А вы занимаетесь спортом? А каким? И как регулярно? Или только гантельки из угла в угол перекладываете, когда полы моете?
Я люблю тренажёрный зал, ну и вообще спорт люблю. И в детстве часто играл в разные игры, в том числе и спортивные. Играл в футбол, хоккей, есть такая игра (это как бы не спорт у нас) лапта, так вот в неё играл, ещё настольный теннис, в баскетбол и волейбол.
Лыжами увлекался, много времени уходило, часто катался с друзьями коньком и так с гор, с трамплинов помню прыгали с гор, часто падали, бывало не падали, было страшно иногда, адреналина море, все были довольны. На лыжах 3-место занимал среди 9-х классов в лыжном кроссе в школе. А у нас было много классов 9 "А", 9 "Б", 9 "В", 9 "Г", 9 "Д" (я в "Д" учился) и 9 "Е" (класс отстающих или класс коррекции, как его называли), в каждом классе по 30 человек, кроме 9 "Е", там было около 13-15.
Вспомнил, ещё ходил на каратэ, правда не долго, примерно около года.
Шахматами увлекался, ходил в шахматный клуб, дома разбирал партии выдающихся шахматистов разного времени, занимал 1 место в районе, 2-е место на турнире в честь 23 февраля, вон в сумке лежат грамоты.
Я с большим увлечением и интересом часами разбирал и анализировал партии выдающихся шахматистов, таких как Адольф Андерсен, Пол Чарлз Морфи, Эмануэль Ласкер, Хосе Рауль Капабланка, Макс Эйве, Борис Спасский, Рихард Рети, Вильгельм Стейниц, Иоганн Цукерторт, Александр Алёхин, Михаил Ботвинник, Василий Смыслов, Михаил Таль, Тигран Петросян, Роберт Фишер, Анатолий Карпов, Вишванатан Ананд, Алексей Широв, Владимир Крамник, Гата Камский, Веселин Топалов и многие другие. Это все прекрасные шахматисты.
Больше всего мне нравился Гарри Каспаров, у него была остроатакующая комбинационная игра, он был очень силён. Гарри Каспаров часто при игре чёрными играл сицилианскую защиту, как одну из самых остроатакующих и играл с позиции силы чёрными. Его противники стремились играть с ним закрытые партии и сицилианскую защиту избегали. В общем шахматы это очень интересная игра.
Шахматы – великолепная игра с древнейшей историей, сегодня это популярный вид спорта, которым увлекаются миллионы человек во всех уголках планеты, наряду с этим это прекрасный тренажер для мозга, значительно увеличивающий его интеллектуальные способности. Польза игры в шахматы значительна и многогранна, это отмечали многие выдающиеся деятели на протяжении многих веков. В шахматы играли известные политики, философы и ученые, ими увлекались писатели, художники и музыканты. Примечательно то, что в процессе игры в шахматы идет одновременная и синхронная работа сразу двух полушарий мозга, в гармоничном развитии которого и состоит основная польза шахмат.
В процессе занятия шахматами идет активное развитие как логического, так и абстрактного мышления. В работу включается левое полушарие мозга, отвечающее за логический компонент, построение грамотных и последовательных цепочек, не менее значима и работа правого полушария, которое отвечает за моделирование и создание возможных ситуаций. Мнемические процессы также интенсивно используются в шахматах, игрок использует как долговременную, так и оперативную память, используя при этом визуальную, цифровую, цветовую стимульную информацию.
Умение предугадывать и прогнозировать события, стремление просчитать все возможные варианты и исходы игры, умение принимать оперативные решения и делать значительные решающие ходы – вот основные навыки, которые получает шахматист. Неоспорима польза игры в шахматы для детей, начиная увлекаться этой игрой в раннем возрасте, ребенок получает мощный толчок развития, как в интеллектуальном, так и в личностном плане. Помимо того, что у ребенка активно развивается мышление, вырастает способность концентрироваться и улучшается память, у него формируются такие важные черты характера как эмоциональная устойчивость, твердая воля, решимость и стремление к победе. При этом поражения, которые постигают игрока, учат его стойко и достойно переживать проигрыш, относиться к себе самокритично и анализировать собственные поступки, извлекая нужный и ценный опыт.
Не забываем о движениях
Казалось бы, шахматы – игра всецело положительная игра, однако при детальном рассмотрении становится понятно, что существует не только польза, но и вред шахмат. Увлекаясь этой игрой, человек начинает вести малоподвижный образ жизни, ведь игра иногда длится несколько часов, при этом требуется колоссальная концентрация внимания, поразительная усидчивость и предельно точный расчет каждого шага. Люди со слабой нервной системой тяжело переживают проигрыш, внешне этого не демонстрируя, нередко впадают в уныние, меланхолию. Ряд поражений, перенесенных один за другим, могут стать причиной развития апатии, депрессии. Нередко дети, которые увлекаются шахматами, акцентируют свое внимание лишь на игре, тратят все свободное время на чтение книг по шахматам, на турниры и тренировки, при этом забывают про физическое развитие и укрепление опорно-двигательного аппарата. Не зря сложился стереотип, что шахматист – как правило, худощавый очкарик с шахматной доской под мышкой, не способный ответить на физические нападки и защитить себя.
Чтобы шахматы приносили исключительно пользу, а не вред нужно следовать главному правилу – все хорошо в меру. Правильная организация режима занятий и отдыха, расширение сферы интересов (не ограничиваясь только игрой в шахматы), физическое развитие приведут к тому, что польза будет максимальной, а вред минимальным.
Популярность шахмат велика. В них играют десятки миллионов людей. Занятия шахматами способствует гармоническому развитию многих важных сторон личности. В процессе занятия шахматами развивается логическое и интуитивное мышление, долговременная и оперативная память, совершенствуется способность к концентрации внимания. Шахматы способствуют организации мышления, способности к выбору решения (хода).
Необходимость последовательно претворять в жизнь принятое решение — делать ходы, осуществлять определённые замыслы — способствует формированию воли, решимости и эмоциональной устойчивости. Очень важно, что шахматы воспитывают у человека критическое отношение к самому себе. В силу того, что почти у всех людей в различной степени развит эгоцентризм, человек даже в случаях, когда он делает ошибки, склонен не признавать их или как-то их оправдывать. Игра в шахматы, совершенствование мастерства всегда связаны с необходимостью анализа сыгранных партий, с выявлением и разбором сделанных во время игры ошибок, с целью их устранения в дальнейшем…
Таким образом, шахматы способствуют развитию правдивости, самокритичному отношению к своим поступкам и действиям. Они обращают взор человека на самого себя, показывают жесткую необходимость признавать и исправлять сделанные ошибки. Об этом более 50 лет тому назад очень хорошо писал Э. Ласкер: "На шахматной доске и лицемерию нет места. Красота шахматной комбинации в том, что она всегда правдива. Беспощадная правда, выраженная в шахматах, ест глаза лицемеру".
О пользе шахмат писали многие выдающиеся люди, которые любили эту игру и часто отдавали ей свой досуг. Шахматами увлекались известные философы Ж. Руссо, Д. Дидро; шахматы любили видные политические деятели Франклин, Наполеон; любил играть и высоко ценил шахматы русский царь Петр I; шахматы были увлечением многих музыкантов. Сильнейший шахматист второй половины 18 в. А. Филидор был одновременно и выдающимся композитором - основоположником комической оперы; дань увлечения шахматам отдавали великие русские писатели И.С. Тургенев и Л.Н. Толстой.
В шахматы играли многие крупные ученые - академики А.А. Марков, С.Г. Струмилин, А.Е. Фаворский. Более того, ещё в 18 веке академик Л. Эйлер, гениальный математик, оценил шахматы как одну из областей математики. Они стали предметом изучения этого выдающегося человека, который впервые на основе научного подхода рассчитал сравнительную силу шахматных фигур. Итак, шахматы несомненно полезны, они способствуют интеллектуальному развитию человека и оказывают эстетическое воздействие, раскрывая красоту человеческого мышления.
А я коньки люблю. Не профессионально, а для души.
Раньше в баскетбол играла и бегом занималась.
А вот лыжи не пошли, я с горок боюсь съезжать.
Обожаю футбол, тренажорный зал посещаю регулярно
Горные лыжи![]()
Если я ясно выразился, значит вы меня не правильно поняли.
Летом- велосипед. Зимой пытаемся выбираться на коньках.